Според експертите един от най-вредните продукти е захарта. Нейното постоянно присъствие в менюто забавя синтеза на колаген, който отговаря за еластичността на кожата. На второ място в негативния рейтинг е преработеното месо. Прекалената му употреба вреди на обмяната на веществата, което прави кожата посърнала, лишена от блясък, разваля цвета ѝ и може да доведе до акне.

Експертите твърдят, че за кожата е много вредна и солта. Тя предизвиква отоци и влошава вида на кожата. В списъка попадна още кафето, защото то обезводнява организма, което е една от причините за появата на бръчки.

На пето място попадна алкохолът. Неговата употреба прави кожата подпухнала и по-ярко изразени кръвоносните съдове. На последно място са продуктите от царевица, включително чипсовете и пуканките. Според специалистите тяхната употреба нарушава в организма баланса на мастните киселини омега 3 и омега 6.

Сподели във Facebook