Американски учени от университета в Джорджтаун проведоха изследване, чиито резултати показаха, че редовното претегляне помага да се отслабне или да се поддържа същото тегло, пише Daily Mail. Според специалистите, когато хората имат навика често да ползват кантара, по-внимателно следят за храненето и физическото си натоварване.

За да стигнат до този извод, специалистите направили експеримент с участието на 111 души на възраст от 18 до 65 години. Те трябвало да запазят теглото си в продължение на два месеца. След края на експеримента се оказало, че хората, които редовно се претегляли, или отслабнали (средно с 0,8 кг), или запазили теглото си. Доброволците, които избягвали кантара, прибавили средно 2,2 кг към теглото си.

Сподели във Facebook