Експерти доказаха, че състоянието на косата може да влоши и да започне да опадва дори при употребата на някои обичайни хранителни продукти.

Лидер в антирейтинга е пастьоризираното мляко. То провокира повишено отделяне на себум (секрет, който се произвежда от мастните жлези и по-голямото му количество води до тяхното запушване). На второ място са някои риби като тон, морски костур и скумрия. Те имат свойството да натрупват много живак, което е опасно за здравето на хората и много вредно за косата. Трети са газираните напитки с висок гликемичен индекс.

В черния списък попаднаха още бързите закуски, пуканките и белият хляб, които могат да станат причина за оплешивяването от т.нар. мъжки тип.

Освен това проблеми с косата може да предизвика употребата на продукти, богати на витамин А и селен. Учените съветват да се избягват и мазните пържени храни.

Сподели във Facebook