Красота

22 Февруари 2020

Животът днес

Немски учени съобщиха, че максимално богатата закуска позволява по най-добрия начин да се намали теглото и да се избегнат метаболитните разстройства, водещи до затлъстяване. Според специалистите закуската трябва да е по-изобилна от обяда.

За да стигнат до този извод, учените провели експеримент с участието на мъже. Те били разделени на групи – в едната менюто се състояло от лека закуска и солиден обяд, а в другата – богата закуска и нискокалоричен обяд. Общото количество храна и при двете групи било еднакво. Резултатите показали, че навикът да се започва деня с максимално наситена с хранителни вещества закуска най-добре ускорява метаболизма и понижава теглото.

Откритието на немските учени може да се използва за борба със затлъстяването и диабета, пише изданието Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, което съобщава за резултатите от изследването.

Сподели във Facebook