Учени от университета във Флорида, САЩ, проведоха експеримент, благодарение на който откриха най-ефективния и лесен начин жените да повишат самочувствието си. Резултатите от изследването показват, че е необходимо само да сведат до минимум общуването си с огледалото. Така изчезва неудовлетвореността от външността, депресията и тревогата. За експеримента жените били разделени на две групи. Участничките в тази, която спряла да се оглежда, започнали да се чувстват много по-добре и самооценката им забележимо се повишила.

Учените препоръчват същия начин за повишаване на самочувствието и на мъжете.

Сподели във Facebook