Причини за главоболието при учениците

Учените твърдят, че съществуват няколко причини за главоболие и мигрена при учениците. Основна роля играят промените в дневния режим, допълнителните курсове и кръжоци, стресът в училище, недостигът на сън и физически упражнения.

Умората и недоспиването предизвикват не само главоболие. Те са отговорни и за лошите оценки. Испански учени доказаха, че учениците в началните класове трябва да спят не по-малко от девет часа в денонощие. Резултатите от проведеното изследване недвусмислено установиха, че учениците, които спят 9-11 часа в денонощието и спазват режим (винаги лягат и стават по едно и също време), могат да се похвалят с доста по-висока успеваемост. Според специалистите от недоспиването най-много страда изучаването на езика – децата по-трудно възприемат граматичните правила и комуникативните им възможности се снижават.