Природата знае какво ни трябва през есента

Много от сезонните плодове и зеленчуци не само са вкусни, но и подпомагат доброто храносмилане. Ето 5 от тях:

​​

Ябълки - богати на пектин, който подобрява перисталтиката. ​

Тиква - съдържа фибри и бета-каротин, които са нежни към стомаха. ​

Круши - естествено средство за регулиране на храносмилането. ​

Цвекло - богато на нитрати и фибри, стимулира червата. ​

Зеле - съдържа пребиотични влакнини, които хранят „добрите“ бактерии. ​

Сезонната храна е най-добрата грижа за нашето тяло. ​

А вие - кой от тези плодове и зеленчуци слагате най-често на трапезата си през есента?

CredoWeb е социална платформа, която свързва всички участници в здравеопазването, предоставяйки възможности за интерактивна комуникация между лекари, фармацевти, институции, компании и като цяло всички, за които здравето е качество на живот.

CredoWeb е вашият източник на експертна информация в сферата на здравеопазването!