Проучване: Преминаването към бездимни алтернативи подобрява физическата форма
Според ново проучване хората, които преминават от тютюнопушене към употреба на електронни цигари (ЕЦ) или нагреваеми тютюневи изделия (НТИ), могат да подобрят физическата си форма само за четири седмици. Освен че това носи ползи само по себе си, изследователите отбелязват, че то може да бъде убедителна мотивация за пушачите от по-младата възраст в частност да заменят цигарите с по-малко вредни никотинови опции.
Проучването, публикувано в списание Scientific Reports и озаглавено „Подобрен аеробен капацитет в рандомизирано контролирано проучване на негорими никотинови и тютюневи изделия“, е проведено от изследователи от Центъра за върхови постижения за ускоряване на намаляването на вредата (CoEHAR) на Университета в Катания, Италия.
То изследва показател, познат като VO₂ max
– най-високата степен на консумация на кислород, която човек може да постигне по време на физически упражнения, описан в статията като „златен стандарт за добро кардиореспираторно състояние“.
Специфичното въздействие върху VO₂ max от използването на ЕЦ или НТИ спрямо тютюнопушенето се изследва за първи път от учените. Проучването представлява вторичен анализ на клиничното изпитване CEASEFIRE на CoEHAR, което проследява група от 220 души, които нямат намерение да отказват пушенето, като за измерване на аеробната работоспособност след четири и 12 седмици е използван тестът Chester Step Test.
Пушенето води до намален аеробен капацитет. Но проучването констатира, че при хората, които са отказали или дори само намалили пушенето, се отчита значително увеличение на VO₂ max, като изследователите отбелязват, че „такова увеличение се наблюдава както при потребителите на ЕЦ, така и при потребителите на НТИ“.
Един от авторите на проучването е Рикардо Полоса, преподавател по вътрешни болести в Университета в Катания и основател на CoEHAR. „Участниците в нашето проучване, преминали изцяло към негорими никотинови изделия, показаха значително увеличение на VO₂ max“ – казва той. „Тези подобрения са сравними с подобренията, съобщени в предишни проучвания с хора, постигнали пълно въздържание от тютюнопушене, което се дефинира като отказ от употребата на всякакви тютюневи изделия без заместване с алтернативни никотинови продукти“.
Според д-р Полоса участниците, които са използвали по-безопасни никотинови продукти, за да намалят употребата на цигари, са постигнали подобрения на VO₂ max от около 3% и 4,5% съответно на четвъртата и 12-ата седмица. При преминалите изцяло на ЕЦ или НТИ се отчитат подобрения от около 5,5% и 6% в същите времеви точки.
„Увеличената аеробна работоспособност може да се разглежда като допълнителна полза от преминаването от тютюнопушене към ЕЦ или НТИ, което подсилва потенциала на бездимните алтернативи като ефективно средство за намаляване на вредата.“ – каза той.
Д-р Полоса не смята, че тези резултати са изненада, тъй като те съвпадат с това, на което е бил свидетел преди. То обаче определя скоростта и устойчивостта на подобряване на VO2 max като „забележителни“.
„Тези подобрения надхвърлят минималната клинично значима разлика, което показва, че промените са не само статистически значими, но и клинично значими“ – каза той. „Това затвърждава идеята, че премахването на свързаните с горенето токсични вещества, особено въглероден окис, може бързо да подобри транспорта на кислород и сърдечносъдовата ефективност“.
НТИ се превърнаха в популярни алтернативи на цигарите в редица страни, включително Япония
където продажбите на цигари намаляха наполовина след излизането им на пазара. Но ползите от преминаването към тези устройства, които нагряват тютюневи стикове с цел образуване на пара без горене, вероятно не са толкова добре документирани, колкото ползите от преминаването към вейпове, така че това е едно много ценно допълнение към събраните до момента доказателства.
„Всъщност в нашето проучване не открихме значителна разлика в максималното увеличение на VO₂ max между потребителите на ЕЦ и НТИ“ – каза Полоса. „И двете групи демонстрираха клинично значими подобрения“.
За по-младите хора, които пушат
„перспективата за подобрена физическа форма и по-добри спортни постижения има непосредствена връзка с техния начин на живот и стремежи“.
Този факт също така до голяма степен съвпада с очакванията му, като се има предвид, че двете опции са концептуално сходни по отношение на премахването на горенето при употребата на никотин; той казва, че би било изненадващо да се наблюдават големи различия.
Очакването на изследователите
е, че публикуването на техните констатации ще има най-голямо практическо въздействие върху по-младите хора. За хората в по-млада възраст, които пушат, ракът или сърдечносъдовите заболявания може да изглеждат като далечна заплаха, но „перспективата за подобрена физическа форма и по-добри спортни постижения има непосредствена връзка с техния начин на живот и стремежи“ – каза Полоса.
„Необходими са още изследвания, по-специално дългосрочни проучвания, но нашите открития показват, че както ЕЦ, така и НТИ могат да бъдат ефективни средства за подобряване на сърдечносъдовото състояние при пълно преминаване от тютюнопушене към тях“ – заключава той.
Източник: Swapping Cigarettes for Vapes or HTP Rapidly Boosts Fitness, Study Finds
CredoWeb е социална платформа, която свързва всички участници в здравеопазването, предоставяйки възможности за интерактивна комуникация между лекари, фармацевти, институции, компании и като цяло всички, за които здравето е качество на живот.
CredoWeb е вашият източник на експертна информация в сферата на здравеопазването!
