Витамини за бременни - кои задължително се приемат на таблеткa

С установяването на бременността наред с голямото вълнение започват и безпокойствата – всяка жена си задава въпросите дали правилно се е хранила и как трябва да се храни оттук нататък, какви препарати и витамини да приема, от какво да се въздържа.

Фолиевата киселина (В9) е витаминът, който намалява драматично, с над 70%, риска бебето да развие спина бифида

(дефект на невралната тръба). Това вече е добре известен факт и повечето жени са информирани, че трябва да го приемат.

За да бъде действително толкова занижена опасността обаче, още по-добре е фолиевата киселина да почне да се приема преди зачеването. Човешкият организъм не може я да синтезира.

Витамин В9 се съдържа в някои храни – броколи, боб, спанак, марули, черен дроб, но трудно се запазва в тях след термична обработка. Ето защо е препоръчително да се взема като добавка.

За правилното развитие на плода в утробата от изключително важно значение са и омега-3 ненаситените мастни киселини

Те имат пряко отношение към провеждането на нервните импулси и развитието на мозъчните функции (запаметяване, възпроизвеждане на информация).

Ценен в периода на бременността е йодът. Недостигът на този микроелемент може да доведе до проблеми в нервно-психическото развитие на малкото дете. Той трябва да се приема във вид на добавка, защото България е район на йоден дефицит.

През бременността се препоръчва и прием на витамин D3. Липсата му крие рискове от нарушения в скелетното развитие на плода, костни деформации.

Една част от бременните казват: аз не искам да приемам абсолютно нищо, ще си го набавям с храната. Но храната днес, доста индустриализираното отглеждане на зеленчуци не осигурява необходимите количества от витамини и микроелементи.

Други жени пък от ден първи решават, че ще пият витамини, микроелементи, защото имат повишени нужди от тях. Истината е някъде по средата.

Разумното, рационално хранене осигурява добър, макар понякога недостатъчен баланс в организма

Ние, специалистите, сме против поголовното даване на комбинирани мултивитамини и препарати още от самото начало на бременността. Правилно е на всяка жена да се предписва това, от което нейният организъм се нуждае.

Има препарати, които съветваме жените да приемат през цялата бременност, а има и такива, които могат да се вземат за кратък период и то само по определени показания.

Много добре балансиран препарат, в който са включени само необходимите и липсващи в менюто вещества, е „Огестан“

В него се съдържат фолиева киселина, омега-3 ненаситени мастни киселини, витамин D3, йод и витaмин Е. Уникалната комбинация от елементи гарантира доброто здраве на бъдещата майка и нейното дете.

Препоръчително е продуктът да започне да се приема преди зачеването, през цялата бременност, както и по време на кърменето. Дозата e по 1 таблетка дневно.

В много случаи наред с някаква предшестваща терапия за забременяване се включва и „Огестан“ като елемент от лечението.

CredoWeb е социална платформа, която свързва всички участници в здравеопазването, предоставяйки възможности за интерактивна комуникация между лекари, фармацевти, институции, компании и като цяло всички, за които здравето е качество на живот.

CredoWeb е вашият източник на експертна информация в сферата на здравеопазването!