Здраве

21 Декември 2023

609

credoweb bg

Още не си се нахранил, а вече ти е тежко?​

​Това е характерен симптом на диспепсията – храносмилането е нарушено и макар организмът ни да има нужда от храна, не може да я поеме и усвои пълноценно.

Статистиката показва, че един на всеки четирима души в Европа страда от диспепсия, а сред симптомите често влизат и подуването на корема, киселини, газове, болезнени спазми и дори усещане за гадене. Ако ти звучат познато, специалистите съветват:​

* Намали стреса – стомахът и емоциите са пряко свързани.​

* Откажи кафето и алкохола – и двете напитки повишават киселинността на стомаха.​

* Спри цигарите – димът може и да не минава през стомаха, но засяга целия организъм.​

* Намали порциите и особено пържените, мазните и прекалено киселите храни.​

Помогни си с хранителни добавки – една капсула Comfortex от Ecopharm след хранене облекчава симптомите на диспепсия и нормализира храносмилането до 15 минути след прием.​

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.

Сподели във Facebook