Диетата е задължителна при подагра

Подаграта е един от видовете артрит, за който е типична периодичната и силна болка. Според специалистите обаче честотата на пристъпите може да се намали при правилно хранене. Кои продукти трябва да включите в менюто си и кои да избягвате, ако страдате от подагра:

Вредни храни

Към тях се отнасят всички продукти, които съдържат големи количества пурини. Техният краен продукт при метаболизирането им е пикочната киселина, която води до подагра. Затова лекарите съветват да се избягват следните храни:

* Всички субпродукти;

* Всички видове риба и морски продукти;

* Сладки газирани напитки и пакетирани плодови сокове;

* Черен чай, кафе, какао;

* Алкохол.

Полезни храни

* Плодове и зеленчуци;

* Бобови храни;

* Ядки;

* Пълнозърнести храни;

* Яйца.