Редовното и балансирано хранене е много важно за децата

Храносмилателната система при децата все още се развива и затова често реагира на най-малки промени в храненето или ежедневието. Подуване, запек, колики, болки в корема или по-чести разстройства не са необичайни, особено в по-ранна възраст. Това обаче не означава, че трябва да бъдат пренебрегвани.

Една от основните причини за храносмилателен дискомфорт при децата е неправилното или твърде бързо въвеждане на нови храни, както и недостатъчният прием на течности и фибри. Понякога причината може да бъде и емоционална – стрес, тревожност или промяна в средата (като тръгване на детска градина или училище).

Какво можем да направим?

Редовното хранене с балансирано меню, богато на зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни е отлична основа. Поддържането на добра хигиена и ограничаване на твърде сладки или тежки храни също има значение. А в случаи на по-чести храносмилателни неразположения, консултация с педиатър и включване на пробиотици може да помогне за възстановяване на баланса в чревната флора.

CredoWeb е социална платформа, която свързва всички участници в здравеопазването, предоставяйки възможности за интерактивна комуникация межди лекари, фармацевти, институции, компании и като цяло всички, за които здравето е качество на живот.

CredoWeb е вашия източник на експертна информация в сферата на здравеопазването!