Калориите не влияят при сваляне на килограми

Експериментите, дали основание на учени да твърдят, че калориите не влияят при сваляне на килограми, са проведени с лабораторни мишки - една част от животните са били хранени три пъти в денонощието в строго определен час, а останалите можели да приемат храна по всяко време. В резултат хранените по часовник се оказали с много по-нормално тегло, отколкото останалите, които изяли същото количество, но безразборно и през цялото време. Резултатът останал непроменен дори когато на мишките била давана мазна и сладка храна. Интерпретацията на изследователите е, че организмът „разбира“ кога предстои хранене, храносмилателната система се подготвя и работи по-ефективно. Според мнението на учените, за да не се качват килограми, е необходимо да не се приема храна поне в продължение на 12 часа през денонощието. 

Сподели във Facebook