Галерия

4 Ноември 2016

1638

Животът днес

Отслабването може да бъде приоритет осожено за дамите. Всеки иска да е максимално бързо и ефективно. Затова подбрахме 15 варианта, които ще ви дадат възможност да влезете по-бързо във форма.

*Количеството изгорени калории на снимките е изчислено на базата на човек, с тегло 60 кг в рамките на един астрономически час.

Интензивна аеробика
Бягане по стълби
Каране на ролери
Тенис
Бягане със скорост 8 km/ч
Плуване
Изкчаване на стълби или трениране на степер
Бягане със скорост 13 km/ч
Водна аеробика
Баскетбол
Пилатес
Зумба
Поход в планината
Каране на ски
Скачане на въже

 

Сподели във Facebook