Чаят е лек срещу остеопороза

Любителите на чай по-рядко претърпяват счупвания в сравнение с хората, които изобщо не посягат към ободрителната напитка. Според китайски специалисти, ако пиете 1-2 чаши чай на ден, рискът от счупвания намалява с 28% , а при употребата на 2-3 чаши той се снижава с 37%. Кафето няма подобен ефект.

Според учените флавоноидите, които в чая са в по-големи количества, отколкото в кафето, помагат за образуването на нова костна тъкан. За да стигнат до тези изводи, китайските специалисти са проучили данните от 200 000 души. Наскоро беше доказано още, че бирата също влия положително върху здравето на костите. Причината е във високото съдържание на силиций в пивото, което забавя процеса на изтощаване на костната тъкан, водещо до счупвания.

 

Сподели във Facebook