Нови доказателства за ползата от зехтина

Отдавна се знае, че зехтинът оказва положително влияние върху здравето. Наскоро обаче учени доказаха, че той е особено полезен, ако се приема сутрин по една лъжица и когато е студено пресован.

Защо специалистите препоръчват да не пренебрегваме зехтина:

Стимулира храносмилането

Според лекарите сутрешна лъжица зехтин избавя от запека, защото съдържа голямо количество мастни киселини. Те поддържат растежа на полезните бактерии и стимулират перисталтиката.

Предпазва черния дроб

Зехтинът има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които помагат за доброто състояние на черния дроб.

Помага на сърцето

Зехтинът е истинско универсално средство срещу сърдечносъдовите проблеми, заради съдържащите се в него олеинови киселини. Те понижават нивото на вредния холестерол и запазват еластичността на кръвоносните съдове.