Солта оглави рейтинга на най-вредните продукти

Учени от Австралия установиха, че най-опасният продукт в света е солта, която оказва изключително негативно влияние върху сърдечносъдовата система.

Отдавна лекарите съветват да не се прекалява със солта. Тя не бива съвсем да се изключва от менюто, но на организма са необходими много малки количества. Вече категорично е доказано, че солта повишава кръвното налягане, може да доведе до хипертония, инсулт и сърдечен пристъп. Повечето хора обаче подценяват вредата, въпреки че негативното въздействие на солта се проявява почти мигновено, твърдят учените. Нейната употреба е причина за натрупване на холестерол и появата на сърдечносъдови заболявания.

Според специалистите за хипертониците са вредни дори 3,5 г сол, а при повечето хора дневната норма е около 8-12 грама.