Превърнете посещението на сауна в навик

Търсиш си повод за спа? Дори само сауната ти дава цели 5 причини да я посетиш... а защо не и да я превърнеш в част от навиците си, наред с редовния спорт например.​

* Пречистване от токсините. Чрез изпотяване кожата ни изхвърля голяма част от токсините и тежките метали, които по някакъв начин са проникнали в организма – например с храната или козметиката.​

​* Релаксация. Топлината отпуска не само тялото, но и ума. Няколко минути в сауната облекчават стреса и ни помагат да си починем по-добре.​

​* Облекчаване на болката. Мускулна треска, скованост на ставите, синузит? Понякога всичко, от което имаш нужда е добро загряване на тялото и малко спокойствие.​

​* Засилване на имунитета. Престоят в сауната подобрява кръвообращението и засилва производството на имунни клетки, а с това става и перфектната превенция срещу грипа и настинките.​

* Освежаване на кожата. Оказва се, че изпотяването не само пречиства кожата, но и може да предотврати разграждането на колагенови клетки, като по този начин я запазваме здрава и еластична за по-дълго време.

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.