Спортът повишава интелекта на децата

Часовете по физкултура след училище повишават интелекта на подрастващите. До този извод са стигнали американски учени от университета в Илинойс. Те провели допитване сред учениците и установили, че само 29% от тях се занимават с някакъв спорт всеки ден в продължение на един час. Освен това специалистите доказали, че редовното физическо натоварване в детската и тийнейджърската възраст може да има положителен ефект не само за укрепване на костите и мускулите, за контрола върху телесната маса и кръвното налягане, но и върху когнитивните функции на подрастващите. В предишно изследване учените установиха, че само 20 минути спорт на ден могат да окажат стимулиращо въздействие за успеваемостта им в училище. 

Министерството на здравеопазването в САЩ препоръчва на децата от 6 до 17 години физическо натоварване не по-малко от един час на ден. Най-чувствителният период за развитие на интелектуалните способности на едно дете е от 3- до 8-годишна възраст.

Сподели във Facebook