.jpg)
Учените в битка с наднорменото тегло
Прекомерното затлъстяване съкращава живота повече от пушенето, съобщиха американски специалисти, които проведоха най-мащабното изследване върху ефекта от прекомерното затлъстяване. За човек с нормален ръст прекомерно се смята затлъстяване с 45 килограма над нормата. Такива хора умират средно 6,5 до 13,7 години преди връстниците си с нормално тегло. За анализа си специалисти от американския Национален раков институт са използвали данни от 20 изследвания в САЩ, Швеция и Австралия. Те са обхванали общо 9564 души с крайно затлъстяване и 304 011 с нормално тегло. Резултатите показват, че общият риск от смърт по всяко време се увеличава непрекъснато с повишаването на индекса на телесната маса главно заради сърдечносъдови заболявания, рак и диабет.
В световен мащаб почти 30 процента от хората са с наднормено тегло или затлъстяване. В САЩ 36 процента от възрастните са със затлъстяване (индекс на телесната маса над 30). За прекомерно затлъстяване се приема индекс на телесната маса над 40.
Данните от Националната програма за проверка на здравето и храненето за последните 20 години в Америка показват, че за проблемите с наднорменото тегло, от което страдат много американци, не са виновни само излишните калории. Главната причина е в заседналия начин на живот. Гражданите на САЩ са започнали да се движат и да спортуват по-малко, докато средното количество погълнати калории не се е променило. В резултат е нараснал средният индекс на телесната маса.
Учените са установили, че броят на жените, които никога не са спортували, се е увеличил повече от два пъти: от 19,1% през 1994 г. на 51,7% през 2010 г. При мъжете нарастването е четири пъти. От 11,4% на 43,5%. Специалистите са установили също, че индексът на телесната маса (ИТМ) се е увеличил най-много при жените на възраст 18-39 години.
Освен ИТМ специалистите са проследили също нарастването на абдоминалното затлъстяване, т.нар. бирено коремче. То започва, когато обиколката на талията на мъжа надхвърли 102 сантиметра, а при жените - 88 сантиметра. Оказва се, че всяка година обиколката на талията на американците се увеличава средно с по 0,3 процента.
Въпреки разпространеното мнение изследователите не са открили връзка между наднорменото тегло, от една страна, и консумацията на мазнини, протеини, изобщо повече калории, от друга. През последните 20 години американците не са започнали да ядат по-калорични храни. Затова пък недостатъчните движения, заседналият начин на живот, липсата на спорт са се отразили пряко върху нарастването на ИТМ.
Данните у нас сочат, че България се нарежда на шесто място в Европейския съюз по затлъстяване на деца от 11- до 17-годишна възраст. Всеки трети първокласник е с наднормено тегло, алармира преди няколко месеца председателят на Българската асоциация за изследване на затлъстяването и съпътстващите го заболявания доц. Светослав Ханджиев. Според него излишните телесни тлъстини не са козметичен, а сериозен здравословен проблем, който засяга сърдечносъдовата, ендокринната и костно-ставната система.
Мастната тъкан е хормоноактивна, тя отключва редица процеси, включително и на така нареченото тихо възпаление, което се включва в патогенезата на редица заболявания. Ученият напомня, че нормалното тегло, правилното развитие на едно дете започва още от вътреутробното му развитие. А в ранните детски години се формира броят на мастните клетки. След това те могат да се свиват при ограничаване на храненето и да се изпълват отново, но броят им остава константен. Затова и проблемът с детското затлъстяване стои в центъра на вниманието на най-авторитетните европейски и световни организации в сферата на здравеопазването. (ЖД)
