Витамин D е особено важен за възрастните хора

Недостигът на витамин D може да окаже негативно влияние върху дейността на мускулите при хора на 60 и повече години, пише The Indian Times. А е известно, че ако възрастните успеят да запазят мускулната си активност, това ще им гарантира независимост, по-високо качество на живота и понижен риск от падания и травми.

Учени от Дъблин провели изследване с участието на повече от 4000 доброволци. Така установили, че при дефицит на витамин D мускулната слабост се среща при възрастните хора почти два пъти по-често в сравнение с тези, при които нивото на витамина в организма им е нормално (40,4% срещу 21,6%). А нарушенията в дейността на мускулната система били три пъти по-чести (25,2% срещу 7,9%).