Вкусовите предпочитания може да са сигнал за заболяване

Учени са установили, че понякога апетитът на хората към определени продукти може да е сигнал за здравословен проблем. Например, ако прекалено и нетипично за вас ви привличат сирена или киселомлечни храни, това може да означава, че имате нарушения в структурата на костната плътност и началото на остеопороза. В млечните продукти се съдържат калций и фосфор и именно техният дефицит организмът се опитва да компенсира. Не бива да се забравя обаче, че сирената са калорични, затова може да се заменят с броколи например, които също са богати на калций и фосфор.

Ако често посягате към шоколада, то може би сте подложени на хроничен стрес. Шоколадът е богат на аминокиселината триптофан, която намалява тревожните състояния и помага да се преодолее умората. Триптофан има още в спанака, стафидите и овесените ядки.

Апетитът към лютиви храни често е предупреждение за инфекции или нарушения в метаболитните процеси.

А влечението към солени продукти обикновено е свързано с недостиг на вода в организма.