Дюлите свалят килограмите и гонят стреса

Дюлите се смятат за един от най-добрите диетични продукти, но те има и други много полезни свойства. Кои са те:

Борят се със стреса

Дюлите могат по-ефективно да се справят с недостига на енергия от кафето. Те отлично ободряват и избавят от стреса. Според психолозите тези плодове могат да намалят симптомите на депресия при децата.

Полезни са при анемия

100 г дюли на ден осигуряват на организма необходимата доза желязо за две денонощия, затова те се препоръчват на хора с анемия, както и за профилактика на заболяването.

Зареждат с антиоксиданти

Дюлите съдържат много антиоксиданти, които намаляват риска от рак.

Намаляват теглото

В 100 г дюли има само 40 кал. Диетичните фибри в тези плодове помагат на храносмилането, както и на хората с наднормено тегло и затлъстяване.

Активират дейността на мозъка

Дюлите са богати на фосфор, който е необходим за дейността на главния мозък. Честата умора, мускулните болки и слабостта често са сигнал за дефицит на фосфор.

Укрепват организма

Пресният сок от дюли има общоукрепващо, антисептично и мочегонно действие. Тези плодове обаче не бива да се употребяват при запек.