Здраве

5 Юни 2024

376

credoweb bg

Знаете ли, че може би сме открили един от ключовете към дълголетието в природата, а именно ресвератрола? Той е мощен антиоксидант, който спомага за подобряване здравето на сърцето, но и предпазва клетките от увреждания, които могат да доведат до различни заболявания.​

За сърдечното здраве, ресвератролът може да помогне по няколко ключови начини:​

Подобряване на кръвообращението:

Ресвератролът стимулира производството на азотен оксид, което може да помогне за разширяването на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението.​

Намаляване на възпалението: Той действа също като ефективен антиоксидант, намалявайки възпалението в тялото, което е основен фактор при развитието на сърдечносъдови заболявания.​

Защита на артериите: Ресвератролът може да предотврати агрегацията на тромбоцити, което намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и атеросклероза.​

Още повече ползи:​

Антистареене: Изследвания върху животни показват, че ресвератролът може да активира определени гени, свързани с дълголетието, и да забавя процесите на стареене на клетъчно ниво.​

Защита на мозъка: Съществуват доказателства, че ресвератролът може да има положителен ефект върху здравето на мозъка, като помага за защитата на нервните клетки и подобряване на паметта.​

Как да включим ресвератрол в нашия режим?​

Макар, че умерената консумация на червено вино може да бъде един от начините да си набавим ресвератрол, не забравяйте за другите здравословни източници като ядки, боровинки и черници. Добавките с ресвератрол като Ресвирол от @Ecopharm също предлагат концентриран начин за прием на този полезен полифенол. Разберете повече тук: https://bit.ly/3PVgbOX

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.

Сподели във Facebook