Да се подготвим за атаката на грипа

Eвкалиптови бонбони на бюрото на колегата? Всички знаем какво означава това. ​

Когато на работа или у дома сме изложени на повишен риск от заразяване с грип, трябва да повишим и превантивната грижа за здравето си. Ето кой е най-ефективният профилактичен курс според специалистите:​

* Противовирусен препарат. Една таблетка със съдържание на римантадин хидрохлорид дневно, преглътната с достатъчно вода, не позволява на вируса да се прикрепи към клетките ни и съответно да се разболеем.​

* Витамин С – между 500 и 1000 мг на ден в рисковите периоди той повишава имунната защита и помага на организма срещу потенциални възпаления.

* Антиоксиданти – приемът на антиоксиданти като ресвератрол например защитава клетките от оксидативния стрес и същевременно подпомага клетъчната репликация – а с това и регенерирането и обновяването на тъканите.​

​Виж всички експертни съвети тук: https://www.credoweb.bg/…/kakvo-da-predpriemem-za…

CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.