Да се подготвим за атаката на грипа
Eвкалиптови бонбони на бюрото на колегата? Всички знаем какво означава това.
Когато на работа или у дома сме изложени на повишен риск от заразяване с грип, трябва да повишим и превантивната грижа за здравето си. Ето кой е най-ефективният профилактичен курс според специалистите:
* Противовирусен препарат. Една таблетка със съдържание на римантадин хидрохлорид дневно, преглътната с достатъчно вода, не позволява на вируса да се прикрепи към клетките ни и съответно да се разболеем.
* Витамин С – между 500 и 1000 мг на ден в рисковите периоди той повишава имунната защита и помага на организма срещу потенциални възпаления.
![](http://www.jivotatdnes.bg/uploads/news/content/390x232-50-30-ecopharm.jpg)
* Антиоксиданти – приемът на антиоксиданти като ресвератрол например защитава клетките от оксидативния стрес и същевременно подпомага клетъчната репликация – а с това и регенерирането и обновяването на тъканите.
Виж всички експертни съвети тук: https://www.credoweb.bg/…/kakvo-da-predpriemem-za…
![](http://www.jivotatdnes.bg/uploads/news/content/390x2322048_c3bff2e204d17be084216f3024f9830e.png)
CredoWeb е социална платформа за здраве, която свързва лекари и пациенти. Предлага експертна информация за здравето, както и интерактивна комуникация.