Здраве

11 Ноември 2016

1329

Животът днес

Американската академия по педиатрия издаде ръководство за родителите с препоръки за допустимото за децата време, прекарано пред екрана на телевизора, лаптопа, таблета и смартфона. Педиатрите подчертават, че прекаленото застояване пред екрана лишава децата от необходимото време за игра.

Според препоръките за децата под 18 месеца е допустимо единствено видеообщуване по Скайп. На родителите на деца на възраст от 18 месеца до 2 години, които решат да ги запознаят с дигиталните медии, се препоръчва да избират висококачествени програми, да ги гледат заедно с тях и да им помагат да разберат какво точно се случва на екрана. Съветът към родителите на деца от 2 до 5 години е да ограничат времето им пред екрана до 1 час дневно. За децата над 6 години трябва да се разрешат точно определени часове за прекарване пред екрана. Заниманията с дигитални медии не бива да става за сметка на дейностите, които са важни за здравето, като физическите упражнения и съня. Според препоръките родителите трябва да определят т.нар. „свободно от медии” време за семейството, като например часовете за хранене. Някои помещения в дома, като спалнята, също трябва да бъдат обявени за зона без медии. В препоръките се дават насоки на родителите за начина, по който е подходящо да обсъдят с децата си тяхното online поведение. 

Сподели във Facebook